• медитация

    Что такое медитация. Основы медитации

    Большая Советская энциклопедия определяет понятие медитации как размышление, обдумывание. Это работа ума, направленная на то, чтобы привести психику человека к сосредоточенному состоянию. Медитация по сути является аутопсихотехникой с помощью которой можно научиться воздействовать на свою психику и управлять ею. Целью…